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Riscopri te stesso

Spesso viviamo di convinzioni irrazionali che condizionano il modo in cui vediamo noi stessi. Ad esempio, ci possiamo sentire incapaci e meno all'altezza degli altri.

Si tratta di percezioni negative che si abbattono su di noi come un uragano. Minano la nostra percezione di autoefficacia personale, privandoci di forza ed energia.

E’ qui che gioca un ruolo centrale il concetto di autostima.

Una mancanza di equilibrio nella nostra autostima porta ad una mancanza di equilibrio nei nostri comportamenti e nelle relazioni con gli altri.

In questi contesti, diventa importante avere consapevolezza di se stessi, delle proprie risorse, dei propri punti da migliorare, dei bisogni, dei valori, delle credenze, del proprio carisma personale.

Per imparare in primis ad accogliere tutte le emozioni, a riconoscere i punti di debolezza e le varie battute d'arresto. Per imparare poi a trasformarli, coscienti che un tempo sono stati utili, avendo la forza di lasciar andare quello che non serve più, rinforzando ciò che davvero è importante.

Solo così si prende davvero consapevolezza del proprio valore, della propria autostima, creando quello che in psicologia si chiama "core confindence", unendo anima, mente e cuore.

Apprendi quegli strumenti che ti portano a scoprire il tuo "potere personale" che si manifesta con una caratteristica precisa: la coerenza.

PERCORSO 2 - VIDEO CORSO 

Comprendi le tue origini

Molti degli schemi e dei comportamenti che mettiamo in scena, derivano dalla famiglia e dagli antenati.

Attraverso delle importanti scoperte, i più grandi psicologi sistemici hanno evidenziato come questi schemi siano determinanti per capire il fondamento della nostra identità, dei comportamenti, delle nostre emozioni e scelte.

Questi schemi, quasi proprio come il DNA, si trasmettono di generazione in generazione.

A volte accade che si possano provare emozioni e mettere in atto comportamenti che sono fortemente condizionati da chi ci ha preceduto, anche se non ci appartengono direttamente.

Infatti, dinamiche ataviche non risolte possono comportare bassa autostima, convinzione che i propri bisogni siano poco importanti, paura nell’esprimere le emozioni, fedeltà poco ecologica al clan, ripetizioni di dinamiche poco produttive.

Per scoprire quanto gli schemi familiari, i segreti, i vissuti, si possano tramandare di generazione in generazione, condizionando scelte, emozioni, vita e decisioni.

Per prendere coscienza di quanto sia importante vivere in libertà la tua storia personale, liberando te stesso da schemi nocivi, rinforzando quelli positivi.

Per liberare e "sanare" l'albero genealogico, rompendo le ricorsività negative. In questo modo, hai la possibilità di intervenire sulle generazioni passate, liberando quelle presenti e creando un terreno positivo e fertile per quelle future.

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